Círculos de contención
Círculos de confianza
Círculos de amor
Círculos de aprendizaje
Círculos virtuosos
Porque hacerlo juntxs siempre va a ser más ...
Me gusta este camino para generar nuevos hábitos,
para aprender cosas nuevas,
para crear cambios culturales y sociales,
es a través de el cohabitar realmente los espacios,
generar vínculos,
cuestionar,
conversar,
compartir,
desaprender...
En fin, en estos tiempos locos
en los que a veces creemos que nos las sabemos todas,
te invito a sumarte a un espacio íntimo e interactivo dónde circular junto a otras y otros,
te invito a comprometerte en círculo!
Círculos de Hábitos
Un espacio de encuentro y de reflexión para desarraigar malas costumbres e incentivar hábitos saludables que nos traigan bienestar
Seremos máximo 9
En cada círculo hay un tope máximo de 8 participantes, además de quien te escribe que estará en la puerta recibiéndoles.
Encuentros semanales
Tendremos encuentros semanales por Googlemeet de 1 hora, extendibles a 1,5 horas. El día y hora estarán especificados en cada Círculo.
Grupo de whatsapp
Exclusivo por 5 semanas. Para compartir por ahí todo lo relacionado a nuestro desafío conjunto. Compartir saberes, sentires y estar conectados.
Individualidad grupal
Tendremos suficiente tiempo para ahondar en lo que cada integrante quiera traer al círculo para usarlo como grupo y aprender de la mano.
Próximos Círculos
jueves de Junio 2024
HÁBITOS: Alimentación, Nutrición y Recetas
miércoles de Junio 2024
HÁBITOS: Ayuno, glucosa y Diabetes
jueves de Junio 2024
HÁBITOS: Agua y Biohacking
18:30-19:30
martes JUNIO
2024
HÁBITOS: Alimentación, Nutrición y Recetas
En este círculo estaremos concentrados en hablar, compartir y aprender sobre alimentación, sobre nutrición y recetas que nos sean útiles en nuestra rutina y con nuestras familias. La idea es aclarar conceptos, actualizar el contenido y la información muy valiosa surgida en el último tiempo sobre alimentación, nutrición, dietas, epigenética, etc., etc. Compartiremos muchas técnicas y protocolos de alimentación y veremos pros y contras, la idea es llegar a conclusiones, acciones concretas aplicables, hackeos, recetas y menús semanales según cada integrante y su familia.
HÁBITOS: Ayuno, glucosa y Diabetes
En este círculo nos enfocaremos en aprender todo sobre el ayuno, investigaciones, expertos, protocolos y técnicas. Converdsaremos sobre precauciones, recomendaciones y tips. Estudiaremos más a fondo sobre los hacks que se pueden usar para mejorar la respuesta de la insulina y la regulación de los picos de glicemia para prevenir y aminorar síntomas de diabetes. Cada uno de los que participemos nos motivaremos a plicar esto en nuestras vidas, acompañados.
6:30-7:30 miércoles JUNIO
2024
13:15-14:15
jueves JUNIO
2024
HÁBITOS: Agua y Biohacking
En este círculo ahondaremos en las propiedades del agua y como realmente es fuente de vida. Investigaremos sobre que indicadores tener en cuenta para evaluar y mejorar el agua que tomamos. Exploraremos sobre purificadores y filtradores, agua de mar, agua de tina/ ducha, agua alcalina, agua kangen, agua hidrogenada, etc. Hablaremos un poco sobre epigenética y biohacking. Les entregaré técnicas y tips útiles para biohackear su vida. Cada uno evaluará cómo incorporar esta información nueva en su presente y nos acompañaremos en esa misión.
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